Memenuhi kebutuhan cairan tubuh tidak selalu sulit jika dilakukan dengan cara yang tepat. Salah satu strategi sederhana adalah membawa botol air sendiri dan minum secara teratur sepanjang hari. Mengatur jadwal
Memenuhi kebutuhan cairan tubuh tidak selalu sulit jika dilakukan dengan cara yang tepat. Salah satu strategi sederhana adalah membawa botol air sendiri dan minum secara teratur sepanjang hari. Mengatur jadwal